Mục lục:

Công Dụng Của Rau Dền Trong Nấu ăn
Công Dụng Của Rau Dền Trong Nấu ăn

Video: Công Dụng Của Rau Dền Trong Nấu ăn

Video: Công Dụng Của Rau Dền Trong Nấu ăn
Video: Công Dụng Của Việc Ăn Rau dền Tốt Như Thế Nào , Hái rau và cách luộc rau dền 2024, Tháng tư
Anonim

Đọc ← Rau dền - vẻ đẹp và lợi ích

Công thức nấu ăn ngon và tốt cho sức khỏe từ rau dền

dền
dền

Vì rau dền vừa là cây cảnh, cây thuốc và một loại rau nên có rất nhiều công thức để chế biến.

Đối với mục đích y học, lá dền non được sử dụng như một loại rau. Cả hai loại rau dền được trồng và mọc hoang, chẳng hạn như shiritsa (một loại cỏ dại trong vườn của chúng tôi), đều thích hợp làm thực phẩm.

Salad, khoai tây nghiền, súp, các loại phụ gia cho đến món thứ nhất và thứ hai đều được chế biến từ lá non. Có thể thu hoạch lá non để sử dụng sau này bằng cách phơi khô tự nhiên trong bóng râm hoặc trong tủ sấy ở nhiệt độ + 30 … + 35 ° C.

Ở cây trưởng thành, các chồi non và lá bị cắt bỏ nhiều lần trong suốt mùa hè.

Người Nhật so sánh rau dền xanh với thịt mực và khuyên bạn nên ăn thường xuyên.

Hướng dẫn của người làm

vườn Vườn ươm thực vật Cửa hàng hàng hóa cho các ngôi nhà nông thôn mùa hè Phòng thiết kế cảnh quan

Nước xốt lá dền

Phơi khô và thái nhỏ lá rau dền non. Dùng để pha súp với tỷ lệ: 1 thìa cà phê xốt cho 1 phần súp.

Salad rau dền tươi

Rửa sạch với 200 g lá rau dền non, thái sợi, cho vào tô trộn gỏi, thêm 30 g hành lá thái nhỏ và 20 g ngò tây thái nhỏ. Nêm 1 muỗng canh. một thìa dầu thực vật.

Trứng tráng với rau dền

Trộn hai quả trứng với lá rau dền non thái nhỏ. Đổ vào chảo và nấu cho đến khi mềm.

Chè hạt dền gai

Từ lá tươi hoặc khô, bạn có thể pha trà trong phích nước, như hoa hồng hông.

Hạt được sử dụng như thế này

Một thìa hạt hoa hòe nghiền nát và đổ với một ly nước sôi, sau 20 phút, lọc và uống một phần tư ly ba lần một ngày nửa giờ trước bữa ăn và trước khi đi ngủ. Ngoài ra, hạt rau dền còn được dùng làm bánh kẹo. Tôi thêm hạt nướng nhẹ vào bột làm bánh. Nếu cho bột rau dền vào bột mì thì bánh nướng lâu không bị thiu.

Cháo hạt dền

Nó được chế biến theo cách tương tự như bột báng. Muối và đường cho vào nửa ly nước sôi cho vừa ăn, nửa ly bỏ hạt và đun sôi trong 8-10 phút.

Bột rau dền được dùng để làm bánh, làm trứng tráng, làm chất làm đặc trong nước sốt.

Elena Kuzmina

Ảnh của Elena Kuzmina

Đề xuất: