Mục lục:

Món đậu
Món đậu

Video: Món đậu

Video: Món đậu
Video: Đừng KHO SẢ ỚT ĐẬU HŨ nữa làm món ĐẬU HŨ này ăn là ghiền | món ngon tại nhà T829 2024, Tháng tư
Anonim

Đọc phần trước. ← Trồng rau đậu

món đậu
món đậu

Đậu được sử dụng trong nhiều món ăn, nhưng chúng được luộc trước. Trước khi nấu, hai đầu trên và dưới được vót ra khỏi bả vai cùng với cuống, nếu có sợi thì cũng để ráo, sau đó cắt khúc dài 2-3 cm

khi nấu thì nhúng đậu. trong nước sôi có muối (nếu không nhúng vào nước sôi thì vitamin bị phá hủy) và để lửa nhỏ trong khi đun trong 15 phút. Sau đó, nó được ném trở lại trong một cái chao, và sau đó được sử dụng để chế biến các món chính, các món salad khác nhau, ngâm chua hoặc đông lạnh. Cấp đông sẽ giảm thời gian nấu xuống còn 3 phút.

Hướng dẫn của người làm

vườn Vườn ươm thực vật Cửa hàng hàng hóa cho các ngôi nhà nông thôn mùa hè Phòng thiết kế cảnh quan

Có rất nhiều công thức nấu ăn khác nhau bao gồm đậu rau, hãy cùng tìm hiểu một vài món ăn không đòi hỏi nhiều công sức và thời gian.

Đậu với ớt chuông

Luộc đậu theo cách thông thường. Cắt nhỏ hạt tiêu, hành tây và xào mọi thứ trong dầu thực vật cho đến khi mềm, sau đó cho muối, nêm tỏi giã nhỏ và kem chua.

Trứng tráng đậu

Luộc đậu theo cách thông thường. Cho vào chảo đã đun nóng với bơ hoặc dầu thực vật, đổ trứng đã đánh tan với sữa, muối và chiên cho đến khi chín mềm. Khi dọn ra đĩa, rắc hành lá thái nhỏ lên trên.

Salad đậu xanh khoai tây

Luộc đậu theo cách thông thường. Cắt nhỏ hành tây, luộc chín khoai tây, gọt vỏ và cắt thành khối vuông. Cắt lá rau diếp. Trộn tất cả các thức ăn đã chuẩn bị, nêm sốt mayonnaise, thêm muối và tiêu cho vừa ăn.

Đậu xanh nướng kem chua

500 g đậu, 2 cà rốt, 3 muỗng canh. muỗng canh bơ, 2 muỗng canh. muỗng canh kem chua, 1 quả trứng, 1 muỗng canh. một thìa bánh quy giòn, muối và tiêu cho vừa ăn.

Đun sôi đậu theo cách thông thường, thêm muối và hạt tiêu, trộn đều. Bôi mỡ với bơ, rắc vụn bánh mì xay. Xếp từng lớp: đậu, cà rốt nạo thô, đậu, hành tây thái nhỏ và đậu lại. Bôi trơn bề mặt bằng hỗn hợp kem chua và trứng. Đặt món ăn vào lò và nướng trong khoảng 30 phút.

Svetlana Shlyakhtina, Yekaterinburg

Ảnh của Olga Rubtsova và E. Valentinov

Đề xuất: