Mục lục:

Ba Công Thức Nấu Súp Lơ Xanh
Ba Công Thức Nấu Súp Lơ Xanh

Video: Ba Công Thức Nấu Súp Lơ Xanh

Video: Ba Công Thức Nấu Súp Lơ Xanh
Video: Món súp lơ xào thịt giòn ngon! 2024, Tháng tư
Anonim

Đọc phần trước. ← Bông cải xanh: đặc tính dinh dưỡng và chữa bệnh

bông cải xanh
bông cải xanh

Tất cả các công thức nấu ăn được đề xuất cho súp lơ đều phù hợp để chế biến các món ăn từ chúng. Luộc trong nước muối nhẹ, chồi của lần thu hoạch thứ hai hoặc thứ ba có vị hơi giống măng tây xanh.

Bông cải xanh có thể được sử dụng để làm súp, món chính, món ăn phụ cho thịt, cá, patê, luộc trong nước muối và chiên trong vụn bánh mì hoặc bột, đóng hộp để sử dụng sau này, đông lạnh.

Hướng dẫn của người làm

vườn Vườn ươm thực vật Cửa hàng hàng hóa cho các ngôi nhà nông thôn mùa hè Phòng thiết kế cảnh quan

Bông cải xanh luộc

Làm sạch đầu, rửa sạch, ngâm nước muối pha dấm 15 phút, xả sạch. Cho vào nước sôi có hòa tan đường và muối, đun sôi. Cẩn thận vớt ra khỏi nước, lau khô, đổ hỗn hợp bơ đun chảy và dầu đậu nành, rắc vụn bánh mì trắng đã nướng chín vàng trong chảo phi mỡ. Bắp cải bông cải xanh - 150 g, bơ - 2 g, dầu đậu nành - 3 g, bánh mì trắng nghiền - 2 g, muối, đường.

Bông cải xanh hấp hành lá

Cắt nhỏ hành tây và hầm trong một lượng nước tối thiểu, hành lá thái nhỏ. Hấp nhẹ bắp cải và cho vào bát salad. Trộn hành tây đã hầm với bắp cải luộc và hành lá cắt nhỏ. Cắt cà chua thành từng lát ngang trái và trang trí trên đĩa salad. Bắp cải bông cải xanh - 400 g, hành lá - 100 g, hành tây - 3 chiếc, cà chua - 4 chiếc.

Bông cải xanh với rau

Hấp toàn bộ củ mùi tây và cà rốt cho đến khi gần chín. Thêm bông cải xanh, hấp nhẹ và cho vào đĩa phục vụ. Cắt mỏng mùi tây và cà rốt. Trộn tất cả các loại rau, rưới dầu thực vật lên, rắc rau thơm và tỏi tây, cắt thành khoanh mỏng. Bắp cải bông cải xanh - 400 g, ngò tây -1 củ, cà rốt - 2 củ, rau thơm vườn, tỏi tây.

Đề xuất: